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Tu te réveilles le matin, tu regardes l’horloge, et tu te demandes si tu as dormi cette nuit ? L’insomnie paradoxale, c’est exactement cela :

Tu te retournes dans ton lit, tu regardes le plafond, et les heures passent…ça te parle ? L’insomnie, cette ennemie silencieuse, s’invite souvent sans prévenir

Tu te réveilles au moindre bruit, même à des heures où tout le monde semble dormir paisiblement ? Chaque soir, c’est la même histoire :

Ah, l’adolescence ! Une période excitante, mais pas sans ses défis, surtout quand il s’agit de dormir. Les troubles du sommeil chez les ados sont

Ah, le sommeil ! Cette quête quotidienne de repos peut parfois prendre des formes surprenantes, comme celle de dormir par intermittence. As-tu déjà envisagé de

Ah…l’insomnie ! Tu te retournes dans ton lit, le regard fixé sur le plafond, les minutes semblent des heures… Et le sommeil ? Il est