Somnolence diurne personne âgée : 7 façons simples de soutenir nos seniors
La somnolence diurne chez les personnes âgées est un phénomène de plus en plus fréquent. Elle peut résulter de divers facteurs, notamment les troubles du
Cette plaque isolante est vraiment top ! Elle régule bien la température et réduit les bruits indésirables. La livraison rapide et le produit été bien emballé. Je recommande ce produit
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Les cauchemars sont plus courants chez les adultes qu’on ne le pense. Tu as peut-être déjà connu des nuits où, malgré la fatigue, tu te
Notre rythme biologique est comme une horloge interne, régulant nos cycles de sommeil, de veille et d’activité. Cependant, dans notre société moderne, cette horloge peut
Tu te réveilles trop tôt chaque matin, laissant derrière toi une nuit écourtée et une sensation de fatigue persistante ? Ne t’inquiète pas, tu n’es
Pourquoi est-ce que tu te retournes sans cesse dans ton lit, scrutant le plafond sans trouver le sommeil ? La réponse pourrait être plus simple
Décidément, tu n’arrives pas à dormir plus de 5h… Rassure-toi, tu n’es pas seul(e) à faire de courtes nuits… Mais savais-tu que cela peut sérieusement
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